SOPHROLOGIE ET
FIBROMYALGIE :
lorsque le mouvement peut
ne plus être douloureux…
Les
symptômes liés à la fibromyalgie peuvent être soulagés efficacement par la
pratique de la sophrologie :
-
Douleurs, fatigue
chronique, perturbation du sommeil, troubles de la mémoire, difficultés de
concentration, raideur….
-
Et les conséquences
de ces maux : anxiété, stress, perte de confiance en soi, difficultés émotionnelles qui amplifient la
fréquence et l’intensité des crises.
La
sophrologie conduit à apprendre à se relaxer sur les plans physique et moral et
à ne plus subir la douleur. La méthode
et les techniques employées reposent sur une modification de l’état de
conscience entraînant une baisse des hormones du stress et une augmentation de
la sécrétion d’endorphines. Elle conduit à reprendre confiance et à gagner en
qualité de vie.
La
sophrologie intervient efficacement sur la douleur physique et sur les douleurs
morales qui y sont associées. Les séances
individuelles permettent de choisir les exercices les plus adaptés à chaque
problématique. Les techniques, concrètes, sont acquises et transposées dans le
quotidien.
La
grande richesse des « outils » contenus dans la méthode permet un
accompagnement « sur mesure », conçu pour répondre au plus juste aux
attentes de la personne souffrant de fibromyalgie.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire